インフォメーション
2013-07-05 22:19:00
このクラスは、ヨーガセラピーとマインドフルネスをベースに『体と心のアンチエイジング』を目的とした内容です。『いまここ』の自分に対する観察力を身につけることで、集中力がアップし、無意識のうちにすり減らしている心身のエネルギーを安定した状態に切り替えていきます。
体と呼吸にだけ繰り返し意識を向けるだけで頭の中のおしゃべりが静まり、心の内側の静けさが現れてきます。
７月のスケジュール
7月6日（土）, 20日（土）, 10時～11時30分, 定員3名
持ち物：動きやすい服装, タオル ヨガマットはご用意があります。
参加費：1回2500円 （初回2000円）
お問い合わせ：わいだのぶこ polarityoga@gmail.com / 090-6549-4475
2013-07-01 13:43:00
2013-07-01 13:37:00
７月１４日 日曜日
１３時３０分～１６時
参加費 ６，０００円
左右の肩、喉、左右の股関節の
５点をつなぎ、全てのエレメントの
バランスを整え
気持ちを落ち着かせる事で
自分の本当の感情や感覚を取り戻します。
猫背気味の方や、肩に力が入りやすい方に
お薦めのファイブポインティドスターの
バランスが、第４回目の内容です。
お家でポラリティ講座は、全５回で全身に働きかける内容になります。
第１回目を受講していただければ残りの回は
ご興味のある回のみ受講していただく事もできます。
★受講ご希望の方で日程が合わない方向けに、プライベートで講座を行っています。
プライベートの場合、お時間は２時間、参加費は１２，０００円となります。
受講御希望の方は下記までお問い合わせください。
●参加ご希望の方は前日までに下記へご連絡ください。